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Hoje trago-te 8 benefícios para a nossa pele ao adicionares o Rolo de Massagem Facial à tua rotina de self care: - Feito com pedra...

Acreditas que às vezes andamos ansiosas e stressadas e nem nos apercebemos? O uso constante do telemóvel, das redes sociais, o tele...

Um caderno pode ser uma ferramenta muito útil e importante no planeamento e na organização do teu dia-a-dia, inclusive pode ajudar-te a...

Ontem estive num live com a Rita Mendes sobre Chakras e hoje venho fazer um resumo do que aprendemos para que possas descobrir connosco...

Em primeiro lugar, quais são os benefícios de usar o Rolo de Massagem Facial? O Rolo Facial é óptimo para massajar e fazer uma drenagem...

(temos receita de Mousse de Cholocate de Abacate no final do post!) Olá! Eu sou a Mafalda, e tal como a Mafalda da banda desenhada, não...

Seja por razões de ética animal, sustentabilidade ou saúde, cada vez mais pessoas adotam dietas de base vegetal. Este estilo de...

Nada como olharmos ao espelho e afirmarmos umas quantas palavras positivas para começar o dia com outra energia :) Estas são algumas das...

Há 1 ano e uns meses atrás decidi de vez que queria tornar-me vegetariana 🥦 Já andava a "treinar" há algum tempo mas houve um dia que...

Esta semana decidi inaugurar uma nova secção no nosso site dedicada à sexualidade. Porquê? Vocês sabem que na Vanilla Vice defendo o...

Hoje trago-te 3 formas para teres sucesso, seja na tua vida pessoal ou nos teus projectos profissionais - testadas e comprovadas por mim...

1. Desenvolve Habilidades Sabes qual é o teu talento? Ou aquelas tarefas que tens mais jeito para fazer? Então começa a desenvolver essas...

Ikigai é um exercício de auto-conhecimento que procura descobrir o teu propósito de vida e como seres mais feliz. O conceito vem de...

Uma Boss Babe não é só uma mulher de negócios mas sim todas as mulheres que são responsáveis pela própria vida, pelo seu crescimento...

1. Não tentes agradar a todos... isso é impossível! Sê fiel a ti mesma e confia sempre no teu instinto. 2. Alimenta as tuas conquistas...

"E agora? Quais é que devo escolher para mim? 🤔" Hoje é Domingo, o nosso dia de Self Care e cuidar do nosso corpo, cabelo, pele e até...

Qual é o chá mais indicado para ti? Domingo é dia de Self Care e hoje, como "chazeira" que sou, trago-vos os chás mais apropriados para...