• Cátia Almeida

Como parar de procrastinar e começar a ser mais produtiva



Um dos maiores impedimentos a sermos mais produtivas ou até mesmo a tirarmos os nossos sonhos do papel é estarmos constantemente a procrastinar, a deixar para amanhã ou para depois ou para quando "estivermos mais preparadas".

Hoje trago-te algumas sugestões práticas para começares hoje mesmo a organizar-te de forma a atingires os teus objectivos mais rápido do que estavas à espera ;) ✨ Cria uma rotina - Teres uma rotina com horários fixos para acordar, trabalhar, comer, fazer exercício, relaxar e dormir vai ajudar-te a estares mais focada e a não te sentires tão perdida com as horas; ✨ Usa uma Agenda, um Planner ou uma To Do List - Se apontares tudo o que tens para fazer e quanto tempo demoras a executar cada tarefa, consegues organizar melhor o teu dia-a-dia e ajuda-te a tirar aquela ansiedade do «tenho tanto para fazer que nem sei por onde começar!" que geralmente leva a não começar de todo; ✨ Cria um Vision Board ou um Dream Board - Estes quadros são óptimos para manteres a tua motivação bem alta todos os dias. Coloca-o num sítio onde consigas olhar para ele frequentemente para que comeces de facto a visionar o teu futuro e os teus sonhos a acontecer. Tenho a certeza que isto te trará mais vontade de começar a trabalhar já em algo para ti mesma! ✨ Afasta distracções - Às vezes colocar o telemóvel com o ecrã virado para baixo, tirar o som das notificações ou, para as mais corajosas, colocar em modo silencioso, é o suficiente para conseguires produzir muito mais e em menos tempo. Se conseguires trabalhar durante pelo menos 1 ou 2 horas sem ir ao telemóvel já vais notar imensas melhorias! ✨ Prepara a tua área de trabalho - Antes de começares a trabalhar, prepara o teu espaço: leva o teu chá ou café já pronto para a secretária, vai já à casa de banho, despacha tudo o que tens a fazer antes que é para depois não teres de pausar por tudo e por nada, isso só quebra o ritmo de trabalho. E vocês, o que é que costumam fazer para serem mais produtivas? 😄⚡